健身知識 健身知識普及
關于健身的冷知識有哪些?1、干貨篇|36條減肥冷知識。01 每周減掉1-2斤體重,每個月4-8斤,是比較科學合理的速度。02一切不以健康為目的的減肥方法都是耍流氓。只吃蔬菜水果,當心營養不良。03 肥肉不是一天就長...
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